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天冷风寒  如何保护膝关节

来源: 南方日报网络版     时间: 2020-01-18 04:21:31
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『 』『 』『在』15『岁』『以』『前』『,』『膝』『关』『节』『处』『于』『发』『育』『阶』『段』『,』『青』『春』『期』『的』『生』『长』『痛』『多』『发』『在』『膝』『关』『节』『附』『近』『。』15『岁』-30『岁』『阶』『段』『,』『膝』『关』『节』『处』『于』『“』『完』『美』『状』『态』『”』『,』『运』『作』『起』『来』『可』『以』『说』『是』『不』『知』『疲』『倦』『。』『但』『是』『在』30『岁』-40『岁』『时』『,』『髌』『骨』『软』『骨』『产』『生』『了』『早』『期』『轻』『度』『磨』『损』『,』『会』『出』『现』『一』『次』『脆』『弱』『期』『,』『出』『现』『短』『期』『的』『膝』『关』『节』『酸』『痛』『,』『对』『膝』『关』『节』『的』『使』『用』『不』『能』『再』『随』『心』『所』『欲』『。』

『 』『 』40『岁』-50『岁』『期』『间』『,』『在』『走』『远』『路』『之』『后』『,』『膝』『关』『节』『内』『侧』『容』『易』『出』『现』『酸』『痛』『,』『用』『手』『轻』『揉』『之』『后』『会』『缓』『解』『。』『这』『个』『现』『象』『的』『到』『来』『提』『醒』『人』『们』『:』『该』『开』『始』『保』『养』『关』『节』『了』『。』『到』『了』50『岁』『以』『上』『,』『膝』『关』『节』『会』『感』『觉』『到』『明』『显』『疼』『痛』『,』『这』『是』『因』『为』『髌』『骨』『软』『骨』『的』『“』『使』『用』『寿』『命』『”』『已』『到』『,』『软』『骨』『全』『层』『磨』『损』『,』『关』『节』『炎』『已』『经』『产』『生』『。』

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