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到了秋天为什么容易咳嗽?教你对症拆招

来源: 南方日报网络版     时间: 2020-01-23 20:15:02
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到了秋天为什么容易咳嗽?教你对症拆招

『编』『者』『按』『:』『“』『身』『体』『健』『康』『是』『革』『命』『的』『本』『钱』『”』『,』『但』『是』『,』『在』『繁』『忙』『的』『生』『活』『中』『,』『大』『家』『往』『往』『是』『忙』『于』『工』『作』『,』『急』『于』『应』『酬』『,』『却』『忽』『略』『了』『身』『体』『健』『康』『这』『块』『风』『水』『宝』『地』『。』『其』『实』『,』『平』『时』『稍』『加』『注』『意』『,』『提』『早』『预』『防』『,』『健』『康』『就』『在』『我』『们』『身』『边』『。』『人』『民』『健』『康』『网』『推』『出』『《』『“』『健』『”』『识』『早』『知』『道』『》』『专』『栏』『,』『专』『为』『你』『收』『集』『整』『理』『平』『时』『忽』『略』『的』『健』『康』『知』『识』『,』『做』『您』『的』『健』『康』『智』『库』『,』『同』『您』『一』『起』『将』『健』『康』『进』『行』『到』『底』『!』

『为』『什』『么』『秋』『季』『容』『易』『咳』『嗽』『?』

『秋』『天』『是』『咳』『嗽』『高』『发』『的』『季』『节』『,』『所』『以』『常』『有』『人』『问』『,』『秋』『天』『不』『冷』『不』『热』『、』『秋』『高』『气』『爽』『,』『为』『什』『么』『容』『易』『咳』『嗽』『?』

『原』『因』『有』『三』『,』『其』『一』『,』『秋』『季』『“』『燥』『邪』『”』『当』『令』『,』『而』『肺』『“』『喜』『润』『而』『恶』『燥』『”』『,』『故』『秋』『季』『“』『燥』『邪』『”』『伤』『人』『最』『易』『伤』『肺』『。』『想』『一』『想』『,』『在』『秋』『季』『人』『们』『是』『不』『是』『常』『有』『口』『干』『舌』『燥』『、』『皮』『肤』『干』『痒』『的』『感』『觉』『,』『这』『就』『是』『“』『燥』『气』『”』『的』『作』『用』『。』『再』『则』『,』『人』『们』『在』『炎』『热』『的』『夏』『季』『,』『过』『度』『汗』『出』『,』『容』『易』『伤』『津』『耗』『气』『,』『若』『不』『注』『重』『体』『质』『的』『调』『理』『,』『正』『气』『尚』『未』『复』『原』『,』『又』『进』『入』『秋』『燥』『的』『季』『节』『,』『燥』『邪』『更』『易』『乘』『虚』『伤』『肺』『,』『引』『发』『咳』『嗽』『。』『其』『二』『,』『秋』『天』『易』『发』『过』『敏』『性』『疾』『病』『。』『秋』『季』『空』『气』『中』『飘』『浮』『的』『吸』『入』『性』『过』『敏』『原』『种』『类』『多』『、』『密』『度』『高』『、』『数』『量』『大』『,』『如』『我』『国』『北』『方』『草』『本』『植』『物』『花』『粉』『和』『蒿』『树』『类』『植』『物』『花』『粉』『期』『多』『在』『秋』『初』『,』『种』『子』『花』『粉』『多』『出』『现』『于』『晚』『秋』『,』『在』『过』『敏』『原』『的』『作』『用』『下』『,』『过』『敏』『性』『鼻』『炎』『、』『咳』『嗽』『、』『哮』『喘』『等』『疾』『病』『最』『易』『复』『发』『。』『其』『三』『,』『秋』『季』『气』『候』『忽』『冷』『忽』『热』『,』『早』『晚』『温』『差』『大』『,』『易』『发』『感』『冒』『。』『感』『冒』『是』『引』『起』『感』『冒』『后』『咳』『嗽』『、』『慢』『性』『咳』『嗽』『的』『重』『要』『原』『因』『,』『特』『别』『是』『有』『慢』『性』『支』『气』『管』『炎』『、』『慢』『性』『阻』『塞』『性』『肺』『疾』『病』『、』『肺』『纤』『维』『化』『等』『慢』『性』『呼』『吸』『系』『统』『疾』『病』『的』『患』『者』『最』『易』『因』『感』『冒』『复』『发』『加』『重』『。』

『哪』『些』『咳』『嗽』『需』『要』『看』『医』『生』

『留』『心』『症』『状』『特』『点』

1.『伴』『有』『发』『热』『、』『咳』『吐』『黄』『绿』『色』『痰』『或』『脓』『痰』『的』『咳』『嗽』『。』『有』『肺』『部』『感』『染』『的』『可』『能』『。』

2.『伴』『有』『胸』『闷』『气』『短』『的』『咳』『嗽』『。』『有』『哮』『喘』『、』『肺』『间』『质』『病』『变』『等』『病』『的』『可』『能』『。』

3.『痰』『中』『带』『血』『的』『咳』『嗽』『。』『需』『排』『除』『肿』『瘤』『、』『支』『气』『管』『扩』『张』『、』『肺』『部』『感』『染』『、』『肺』『结』『核』『等』『疾』『患』『。』

4.『伴』『有』『胸』『痛』『的』『咳』『嗽』『。』『需』『排』『除』『肺』『栓』『塞』『、』『胸』『膜』『炎』『等』『疾』『患』『。』

『注』『意』『咳』『嗽』『声』『音』

1.『伴』『有』『声』『音』『嘶』『哑』『或』『犬』『吠』『样』『咳』『嗽』『。』『多』『见』『于』『声』『带』『或』『喉』『部』『病』『变』『及』『肿』『瘤』『等』『,』『需』『尽』『早』『治』『。』

2.『金』『属』『音』『调』『样』『咳』『嗽』『。』『多』『见』『于』『纵』『隔』『肿』『瘤』『、』『主』『动』『脉』『瘤』『或』『肺』『癌』『等』『。』

3.『咳』『嗽』『终』『末』『出』『现』『深』『长』『的』『鸡』『啼』『样』『吸』『气』『性』『吼』『声』『。』『多』『见』『于』『小』『儿』『易』『感』『的』『百』『日』『咳』『。』

『留』『意』『咳』『嗽』『时』『间』

1.『连』『续』『咳』『嗽』3『周』『不』『愈』『。』『一』『般』『感』『冒』『咳』『嗽』『、』『急』『性』『鼻』『咽』『炎』『咳』『嗽』『三』『周』『内』『可』『愈』『。』

2.『反』『复』『发』『作』『或』『季』『节』『性』『强』『的』『咳』『嗽』『。』『一』『般』『春』『秋』『季』『反』『复』『发』『作』『的』『咳』『嗽』『多』『为』『过』『敏』『性』『咳』『嗽』『,』『有』『发』『展』『为』『支』『气』『管』『哮』『喘』『的』『可』『能』『,』『必』『须』『在』『医』『生』『诊』『治』『下』『规』『范』『治』『疗』『。』

3.『反』『复』『后』『半』『夜』『睡』『眠』『中』『的』『剧』『烈』『咳』『嗽』『。』『应』『排』『除』『咳』『嗽』『变』『异』『性』『哮』『喘』『及』『心』『脏』『疾』『病』『引』『起』『的』『咳』『嗽』『。』

『三』『种』『秋』『咳』『,』『对』『症』『拆』『招』

『秋』『冬』『交』『替』『的』『季』『节』『,』『身』『边』『咳』『嗽』『的』『人』『越』『来』『越』『多』『。』『中』『医』『认』『为』『,』『这』『些』『都』『是』『由』『于』『风』『寒』『燥』『邪』『所』『诱』『发』『的』『外』『感』『咳』『嗽』『。』『外』『感』『咳』『嗽』『主』『要』『分』『为』『风』『寒』『袭』『肺』『证』『、』『风』『热』『犯』『肺』『证』『及』『风』『燥』『伤』『肺』『证』『,』『根』『据』『中』『医』『养』『生』『理』『论』『,』『食』『疗』『、』『拔』『罐』『、』『刮』『痧』『等』『中』『医』『特』『色』『疗』『法』『对』『缓』『解』『不』『同』『的』『外』『感』『咳』『嗽』『效』『果』『很』『好』『。』『大』『家』『不』『妨』『“』『对』『号』『入』『座』『”』『,』『找』『出』『属』『于』『自』『己』『的』『治』『疗』『方』『法』『。』

『风』『寒』『袭』『肺』『证』『。』『这』『种』『证』『型』『表』『现』『为』『咳』『嗽』『声』『重』『、』『咳』『白』『稀』『痰』『、』『流』『清』『涕』『、』『头』『痛』『、』『恶』『寒』『发』『热』『等』『症』『状』『,』『初』『期』『症』『状』『不』『严』『重』『时』『,』『可』『按』『摩』『列』『缺』『、』『尺』『泽』『、』『肺』『俞』『等』『穴』『位』『。』『具』『体』『方』『法』『是』『:』『取』『列』『缺』『(』『左』『右』『两』『手』『虎』『口』『交』『叉』『,』『一』『手』『食』『指』『压』『在』『另』『一』『手』『的』『桡』『骨』『茎』『突』『上』『,』『食』『指』『尖』『到』『达』『之』『凹』『陷』『处』『即』『是』『)』『、』『尺』『泽』『(』『曲』『肘』『,』『肘』『横』『纹』『中』『桡』『侧』『凹』『陷』『处』『)』『、』『肺』『俞』『(』『位』『于』『人』『体』『背』『部』『第』『三』『胸』『椎』『棘』『突』『下』『,』『左』『右』『旁』『开』『二』『指』『宽』『处』『)』『,』『用』『拇』『指』『指』『腹』『顺』『时』『针』『揉』50『次』『左』『右』『,』『再』『用』『拇』『指』『指』『腹』『按』『压』20『次』『左』『右』『,』『有』『酸』『胀』『感』『为』『宜』『。』『若』『咳』『嗽』『咳』『痰』『较』『重』『,』『可』『去』『医』『院』『请』『医』『生』『取』『以』『上』『三』『穴』『进』『行』『拔』『罐』『处』『理』『。』『拔』『罐』『后』『注』『意』『多』『喝』『热』『水』『,』『多』『休』『息』『。』

『风』『热』『犯』『肺』『证』『。』『表』『现』『为』『咳』『嗽』『频』『剧』『、』『咳』『痰』『不』『爽』『、』『痰』『黏』『稠』『或』『色』『黄』『,』『同』『时』『伴』『有』『鼻』『流』『黄』『涕』『、』『口』『渴』『、』『头』『痛』『身』『热』『等』『症』『状』『。』『初』『期』『咳』『嗽』『咳』『少』『量』『黄』『色』『黏』『痰』『时』『,』『可』『服』『用』『具』『有』『疏』『风』『清』『热』『、』『宣』『肺』『止』『咳』『的』『中』『药』『代』『茶』『饮』『。』『具』『体』『方』『子』『是』『:』『取』『桑』『叶』10『克』『、』『野』『菊』『花』10『克』『、』『枇』『杷』『叶』6『克』『、』『桔』『梗』10『克』『,』『将』『以』『上』『药』『物』『放』『入』『茶』『杯』『中』『用』『沸』『水』『,』『焖』『泡』10~15『分』『钟』『即』『可』『饮』『用』『。』『如』『果』『使』『用』『此』『法』3~5『天』『症』『状』『无』『法』『缓』『解』『,』『可』『加』『服』『感』『冒』『清』『热』『颗』『粒』『、』『桑』『菊』『饮』『颗』『粒』『、』『银』『翘』『散』『颗』『粒』『等』『中』『成』『药』『。』『也』『可』『辅』『助』『使』『用』『刮』『痧』『法』『治』『疗』『,』『具』『体』『方』『法』『是』『:』『用』『刮』『痧』『板』 『(』『质』『地』『为』『水』『牛』『角』『)』『,』『以』『脊』『柱』『为』『中』『心』『,』『两』『侧』『旁』『开』『各』1.5『寸』『,』『从』『大』『椎』『刮』『至』『脾』『俞』『,』『重』『点』『刮』『大』『椎』『风』『门』『、』『肺』『俞』『及』『督』『脉』『。』『刮』『痧』『以』『皮』『肤』『红』『热』『为』『度』『,』『对』『不』『出』『痧』『或』『出』『痧』『较』『少』『的』『部』『位』『不』『强』『求』『出』『痧』『。』

『风』『燥』『伤』『肺』『证』『。』『风』『燥』『咳』『嗽』『多』『干』『咳』『无』『痰』『,』『或』『痰』『少』『而』『黏』『、』『不』『易』『咳』『出』『,』『或』『痰』『中』『带』『有』『血』『丝』『,』『同』『时』『伴』『有』『咽』『喉』『干』『痛』『、』『口』『鼻』『干』『燥』『。』『燥』『邪』『犯』『肺』『的』『咳』『嗽』『,』『食』『疗』『是』『比』『较』『好』『的』『选』『择』『,』『若』『咳』『嗽』『初』『期』『干』『咳』『无』『痰』『,』『伴』『咽』『干』『咽』『痛』『,』『可』『服』『用』『五』『汁』『饮』『(』『梨』100『克』『、』『荸』『荠』20『克』『、』『麦』『冬』10『克』『、』『龙』『眼』『肉』10『克』『、』『莲』『藕』20『克』『、』『蜂』『蜜』『少』『许』『,』『将』『以』『上』『药』『物』『放』『入』『锅』『中』『煎』『煮』30~45『分』『钟』『,』『取』『汤』『作』『代』『茶』『饮』『)』『,』『也』『可』『食』『用』『川』『贝』『蒸』『梨』『(』『雪』『花』『梨』400『克』『、』『川』『贝』『母』5『克』『、』『百』『合』10『克』『、』『冰』『糖』5『克』『,』『雪』『花』『梨』『切』『去』『蒂』『部』『,』『挖』『出』『雪』『梨』『心』『,』『把』『川』『贝』『粉』『、』『百』『合』『、』『冰』『糖』『放』『入』『雪』『梨』『内』『部』『,』『盖』『回』『蒂』『部』『,』『放』『入』『碗』『中』『,』『隔』『水』『蒸』30~45『分』『钟』『即』『可』『)』『。』

『秋』『天』『容』『易』『咳』『嗽』『应』『该』『吃』『哪』『些』『食』『物』『?』

1『、』『大』『蒜』

『大』『蒜』『能』『够』『杀』『菌』『消』『毒』『,』『对』『缓』『解』『咳』『嗽』『也』『有』『很』『好』『的』『功』『效』『。』『尤』『其』『是』『对』『于』『小』『孩』『子』『咳』『嗽』『不』『能』『吃』『药』『的』『时』『候』『,』『就』『应』『该』『用』『大』『蒜』『进』『行』『食』『疗』『。』『具』『体』『的』『就』『是』『用』『选』『用』『一』『个』『蒜』『头』『的』『大』『蒜』『的』『量』『,』『扒』『干』『净』『切』『碎』『,』『然』『后』『放』『入』『凉』『开』『水』『浸』『泡』10『个』『小』『时』『,』『放』『入』『白』『糖』『。』『这』『个』『大』『蒜』『汤』『水』『可』『以』『治』『疗』『普』『通』『的』『小』『儿』『咳』『嗽』『,』『对』『于』『治』『疗』『百』『日』『咳』『的』『患』『儿』『也』『有』『一』『定』『的』『效』『果』『。』『另』『外』『也』『可』『以』『把』『大』『蒜』『和』『橘』『子』『煮』『在』『一』『起』『,』『也』『能』『够』『清』『热』『止』『咳』『。』

2『、』『冰』『糖』

『冰』『糖』『是』『能』『够』『清』『热』『化』『痰』『的』『,』『对』『于』『缓』『解』『咳』『嗽』『也』『有』『他』『的』『独』『到』『之』『处』『,』『很』『多』『中』『药』『材』『都』『会』『加』『入』『冰』『糖』『既』『能』『够』『调』『节』『口』『味』『也』『能』『够』『祛』『痰』『止』『咳』『,』『很』『多』『的』『止』『咳』『的』『中』『药』『方』『里』『面』『都』『含』『有』『冰』『糖』『这』『一』『味』『。』『这』『里』『一』『定』『要』『注』『意』『是』『冰』『糖』『,』『其』『他』『糖』『的』『种』『类』『没』『有』『止』『咳』『化』『痰』『这』『一』『个』『功』『效』『。』『红』『糖』『能』『够』『行』『血』『化』『瘀』『,』『白』『糖』『能』『够』『清』『热』『去』『火』『,』『冰』『糖』『才』『能』『化』『痰』『止』『咳』『。』

3『、』『梨』『子』

『梨』『子』『有』『化』『痰』『的』『功』『效』『,』『还』『能』『够』『清』『肺』『润』『肺』『,』『尤』『其』『是』『雪』『梨』『。』『冰』『糖』『正』『好』『也』『有』『止』『咳』『的』『效』『果』『,』『冰』『糖』『雪』『梨』『就』『是』『特』『别』『美』『味』『的』『一』『种』『化』『痰』『止』『咳』『的』『汤』『品』『,』『深』『受』『人』『们』『的』『喜』『爱』『。』『另』『外』『梨』『子』『也』『可』『以』『单』『纯』『的』『煮』『水』『喝』『,』『对』『于』『咳』『嗽』『还』『要』『用』『嗓』『子』『的』『职』『业』『非』『常』『方』『便』『,』『像』『老』『师』『、』『主』『持』『人』『、』『讲』『师』『等』『。』

4『、』『橘』『子』

『橘』『子』『也』『是』『能』『够』『缓』『解』『咳』『嗽』『的』『,』『特』『别』『是』『金』『桔』『,』『金』『桔』『有』『治』『疗』『百』『日』『咳』『的』『功』『效』『,』『所』『以』『患』『了』『百』『日』『咳』『的』『儿』『童』『可』『以』『用』『金』『桔』『去』『煎』『水』『喝』『,』『或』『者』『用』『金』『桔』『用』『冰』『糖』『腌』『制』『成』『橘』『饼』『吃』『,』『既』『美』『味』『又』『能』『够』『缓』『解』『咳』『嗽』『,』『深』『受』『儿』『童』『的』『喜』『爱』『。』『不』『过』『橘』『子』『吃』『多』『了』『有』『上』『火』『的』『可』『能』『,』『还』『是』『应』『该』『注』『意』『量』『。』

5『、』『芹』『菜』

『芹』『菜』『非』『常』『的』『清』『脆』『爽』『口』『,』『吃』『肉』『的』『人』『吃』『一』『些』『芹』『菜』『,』『能』『够』『清』『热』『平』『肝』『,』『对』『于』『肝』『火』『旺』『盛』『的』『咳』『嗽』『有』『一』『定』『的』『治』『疗』『功』『效』『。』『芹』『菜』『最』『好』『的』『方』『式』『就』『是』『清』『炒』『,』『非』『常』『的』『爽』『口』『,』『也』『能』『够』『激』『发』『人』『们』『的』『食』『欲』『。』

『防』『咳』『嗽』『需』『好』『习』『惯』

『外』『披』『衣』『服』『随』『身』『带』

『初』『秋』『往』『往』『早』『晚』『凉』『,』『中』『午』『热』『,』『如』『果』『清』『晨』『出』『门』『穿』『件』『比』『较』『适』『度』『的』『“』『厚』『衣』『”』『,』『到』『中』『午』『就』『会』『太』『热』『或』『出』『汗』『,』『一』『冷』『一』『热』『极』『易』『感』『冒』『。』『主』『张』『入』『秋』『后』『早』『晚』『凉』『时』『穿』『两』『件』『上』『衣』『,』『以』『便』『根』『据』『户』『外』『的』『气』『温』『变』『化』『随』『时』『增』『减』『衣』『服』『,』『有』『利』『于』『预』『防』『感』『冒』『引』『发』『的』『咳』『嗽』『。』

『脾』『虚』『患』『者』『慎』『贪』『凉』

『秋』『季』『燥』『邪』『当』『令』『,』『所』『以』『一』『般』『秋』『季』『食』『养』『主』『张』『“』『减』『辛』『增』『酸』『”』『,』『多』『吃』『些』『酸』『味』『甘』『润』『的』『果』『蔬』『。』『但』『应』『切』『记』『,』『秋』『食』『瓜』『果』『应』『适』『度』『,』『不』『能』『像』『夏』『季』『一』『样』『过』『食』『。』『民』『谚』『说』『“』『秋』『瓜』『坏』『肚』『”』『,』『就』『是』『指』『立』『秋』『以』『后』『再』『继』『续』『生』『食』『大』『量』『瓜』『类』『,』『容』『易』『引』『发』『肠』『胃』『道』『疾』『病』『。』『特』『别』『是』『脾』『虚』『患』『者』『尤』『应』『注』『意』『顾』『护』『脾』『胃』『,』『不』『但』『慎』『贪』『凉』『,』『还』『应』『养』『成』『穿』『衣』『别』『露』『脐』『、』『睡』『觉』『要』『盖』『肚』『的』『好』『习』『惯』『。』『中』『医』『认』『为』『,』『脾』『与』『肺』『是』『母』『子』『关』『系』『,』『只』『有』『脾』『气』『壮』『才』『能』『肺』『气』『强』『。』

『秋』『游』『切』『记』『防』『过』『敏』

『秋』『天』『是』『植』『物』『的』『花』『粉』『旺』『盛』『期』『,』『特』『别』『是』『在』『多』『风』『干』『燥』『天』『气』『,』『空』『气』『中』『花』『粉』『浓』『度』『更』『高』『。』『有』『过』『敏』『性』『鼻』『炎』『、』『过』『敏』『性』『咳』『嗽』『、』『过』『敏』『性』『哮』『喘』『的』『患』『者』『,』『最』『好』『不』『要』『到』『杂』『草』『丛』『生』『、』『野』『花』『遍』『野』『的』『环』『境』『中』『游』『玩』『。』

『过』『敏』『性』『疾』『病』『有』『一』『个』『特』『点』『,』『一』『旦』『过』『敏』『发』『作』『过』『,』『再』『接』『触』『同』『类』『过』『敏』『原』『是』『一』『定』『会』『反』『复』『发』『作』『。』『切』『勿』『抱』『有』『“』『今』『年』『可』『能』『没』『事』『”』『的』『侥』『幸』『心』『理』『。』『过』『敏』『原』『不』『明』『确』『的』『患』『者』『,』『可』『以』『到』『医』『院』『进』『行』『过』『敏』『原』『检』『测』『,』『明』『确』『过』『敏』『原』『,』『预』『防』『过』『敏』『。』『(』『人』『民』『健』『康』『网』『综』『合』『自』『中』『国』『中』『医』『药』『报』『、』『生』『命』『时』『报』『、』『家』『庭』『医』『生』『在』『线』『)』

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